حتما شما هم در خصوص فواید مصرف سیر شنیده‌اید. خواصِ درمانی سیر تازه یا خشک بر کسی پوشیده نیست و البته تحقیقات نیز نشان می‌دهد که سیر می‌تواند مزایای سلامتی مختلفی از جمله محافظت در برابر سرماخوردگی یا کمک به کاهش فشار خون و سطح کلسترول داشته باشد. اما مزایای سیر چیست و بهترین روش […]
چقدر به سلامتی خودتان اهمیت می‌دهید؟ آیا برایتان مهم است که پوست و موی خوبی داشته باشید؟ یا اینکه تمام اعضای بدنتان به خوبی کار کنند؟ برای خیلی از افراد این مسئله مهم نیست. برای همین، آنها دچار مشکلاتی مثل کبد چرب، فشار خون بالا، مشکلات قلبی و … می‌شوند. اما اگر به سلامتی خود […]
خواص پرتقال نیاز به معرفی ندارد و تمام ما از کودکی با معجزه‌ی این میوه و طعم خوبش آشنا هستیم. از فواید پرتقال اگر لیست بلند بالایی از کلاژن سازی پوست برای جلوگیری از پیری تا کمک به جذب بیشتر آهن برای درمان کم خونی و التیام بدن درد، تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با […]
آیا میدانید روزانه بدن ما چقدر در ریسک ابتلا به بیماری‌های خطرناک مثل سرطان است؟ برای همین، باید همیشه نسبت به این مسئله هوشیار باشیم. اما چطور می‌توانیم از بدن خود در برابر این بیماری‌ها مراقبت کنیم؟ یک راه ساده و بسیار موثر خوردن میوه و غذاهای سالم است که مواد غذایی را به بدن […]
میوه گریپ‌فروت بخاطر مواد معدنی قوی که دارد، به شدت روی سلامتی تأثیرگذار است، بطوریکه در برخی موارد برای مصرف آن باید از پزشک مشورت گرفت! خواص میوه گریپ فروت برای سلامتی واقعا مؤثر است و می‌توان به عنوان داروی ارگانیک با جوابدهی بالا، روی آن حساب کرد. خرید گریپ فروت را از تره بار […]
آیا دلتان می‌خواهد که همیشه بهترین سلامت را داشته باشید؟ دوست دارید که همیشه غذاهای سالم بخورید؟ اگر اینطور است، نگران نباشید! غذاهای سالم زیادی مثل خیار وجود دارند که سرشار از خواص و مواد غذایی هستند و برای ما فواید سلامتی گوناگونی دارند. خیار هم با داشتن مزه ترد و آبدار بودنش هم یکی […]
زمانی که صحبت در مورد کبد می‌شود تغذیه خوب هم بسیار مهم می‌شود. در واقع با داشتن یک رژیم غذایی مناسب به بهبود کبد چرب کمک زیادی می‌کنید. بنابراین میوه‌هایی هستند که می‌توانند کبد را سم زدایی کنند. در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی انواع بهترین میوه برای پاکسازی کبد اشاره کنیم. از جمله […]
یک رژیم غذایی سالم برای افراد مبتلا به مشکل پروستات باید سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و چربی‌های سالم باشد. برخی از غذاها مانند ماهی قزل آلا، گوجه فرنگی و انواع توت‌ها نیز می‌توانند بسیار مفید باشند. در ادامه این مطلب میوه فروشی سان میوه تصمیم داریم به معرفی بهترین میوه برای درمان پروستات بپردازیم. بنابراین […]
ریه یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که با جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا نقش مهمی در سلامتی بدن ایفا می‌کند. سالم نگه داشتن ریه و عملکرد صحیح آن برای اطمینان از تغذیه‌ی تمام سلول‌ها و بافت بدن از خون غنی از اکسیژن بسیار ضروری است. یکی از راه‌های بهبود سلامت ریه‌ها، […]
غذاهایی که امروز مصرف می‌کنیم پر از کالری، قند و چربی هستند. بنابراین، تعجبی هم ندارد که خیلی از ما دچار مشکلاتی مثل قند و چربی خون بالا می‌شویم که خود آنها منجر به عوارضی مثل دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی خواهند شد. برای همین، داشتن یک رژیم غذایی سالم و اجتناب از […]
موهایتان وزی، خشک و آسیب دیده هستند؟ از محصولات مراقبتی استفاده می‌کنید ولی اثری را که می‌خواهید در موهایتان نمی‌بینید؟ متاسفانه، مشکل موی آسیب دیده و خشک مشکلی است که خیلی‌ها به طور روزافزون دچار آن هستند. اما متاسفانه برای حل کردن این مشکل فقط اعمال محصولات مراقبت از مو کافی نیست و باید برنامه […]
خانم‌ها هر ماه با دردهای پریودی مواجه می‌شوند که در برخی از افراد این دوران قاعدگی با دردهای شدیدی نیز همراه است. برای کاهش این دردها می‌توان از داروهای مسکن استفاده کرد و یا با یک تغذیه‌ی مناسب حاوی غذاهای سالم از جمله انواع بهترین میوه برای دوران پریود را دنبال کرد. اما سؤالی که […]