خواص توت فرنگی: محبوب ترین میوه بهاری اصلا مگر میشود کسی توت فرنگی دوست نداشته باشد؟ مگر میشود تابستان را بدون توت فرنگی و یک پیاله بستی کاکائویی طی کرد؟ دلیل محبوبیت توت فرنگی را میدانید؟ در طبیعت توت فرنگی وحشی، اولین گیاهی است که با اولین تابش اشعههای خورشید بهاری شکوفه میزند. توت فرنگی […]
خواص سیب زمینی: سیب زمینی پرطرفدارترین غذای دنیا در یک چشم بهم زدن میتوانید سیب زمینی سرخ کنید، بپزید و یا کبابی کنید و یا حتی آبپز شده، آن را آماده کنید و مهمانتان را به یک بشقاب سولانوم تیوبروزوم دعوت کنید. تنوع پخت سیب زمینی یکی دیگر از شگفتیهای این گیاه پرطرفدار است. برای […]
خواص میوه تازه: فراتر از خوراکیهای فرآوری شده! شما چقدر به سلامت تغذیهی خود اهمیت میدهید؟ میوهها و سبزیجات تازه چه سهمی در رژیم غذایی روزانهی شما دارند؟ یکی از پیامدهای زندگی مدرن تغییر در سبک غذاهای مصرفی افراد است. اگر به دقت به تغذیه و مواد مصرفی خود نگاه کنید متوجه میشوید که چقدر […]
معرفی میوههایی که برای درمان و ریکاوری کرونا مفید هستند! کرونا (Coronavirus) یا بطور دقیقتر کووید 19 (Covid 19)، هیولای این روزهای زندگی ما است. اگرچه ویروس Covid 19 مثل یک بلای آسمانی نزدیک دو سالی است که بر سر ما هوار شده، اما همچنان یک موجود ناشناخته چند رنگ است که حتی برای معرفی […]
لیست کامل اسامی و تصاویر میوه های استوایی ما قصد داریم که با معرفی میوههای استوایی (Tropical Fruits) شما را همانند آلیس چند دقیقهای به شهر عجایب دعوت کنیم. میوههای استوایی به دو دسته تقسیم میشوند یک دسته خیلی زیبا و دلبرا یک دسته نافرم و بدقواره؛ ولی در کل میوهها گیاهانی دوست داشتنی هستند که […]
خواص هندوانه؛ میوهی نوستالژیک تابستانه! شما از فواید مصرف هندوانه چه میدانید؟ در توضیح خواص هندوانه متعددی عنوان میشود: خواص مصرف هندوانه برای کبد – ریه و کلیه؛ خواص هندوانه برای مردان و زنان – خواص هندوانه ورزشکاران – بیماران قلبی و عروقی و مبتلایان به فشار خون – خواص هندوانه برای اسپرم و تقویت […]
خواص طالبی؛ فانوس سبز میوههای تابستانی طالبی (Cantaloupe) یک میوهی تابستانی آبدار است که همانند هندوانه و خربزه جزو خانواده کدو و خیار محسوب میشوند. جالب است بدانید که طالبی اولین بار در ایران کشت شده است. طالبی مثل همهی میوهها و سبزیجات، فاقد چربی و کلسترول است و در عوض تا آنجا که دلتان بخواهد […]
معرفی میوه های تابستانی: تابستان جشن میوه های رنگارنگ همیشه از بچگی به کسانیکه تولدشان در فصل تابستان بود حسودیم میشد، نه تنها اینکه تولدشان در فصل تعطیلی بود، بلکه علاوه بر کیک تولد، ظرف میوه پر بود از میوه های خوشرنگ و لعاب، برخلاف من که تولدم در اوایل فصل پاییز است و نهایتا […]
خواص میوه موز؛ این خوشمزهی پرطرفدار توی دنیا پر از میوههای رنگارنگ و خوشمزه است، اما هیچکدام هنوز نتواستهاند رقیب موز Benana باشند. بخاطر خواص موز و طعمش از این میوه به عنوان محبوب ترین میوه جهان یاد میشود. این میوه جزو میوههای مجلسی به حساب میآید. اصلا جشن یا مهمانی رسمی را سراغ دارید که […]
مفیدترین میوهها برای مقابله با کم خونی را میشناسید؟ ما قرار است که در این متن فقط با معرفی چند عدد از بهترین میوهها برای کم خونی و اضافه کردن آنها به رژیم غذاییتان، شما را از این بیحالی و رنگ پریدگی ناشی از کم خونی، به یک انسان سرحال و زیبای نچرال تبدیل کنیم. […]
وقتی به دنبال یک درمان مناسب برای دیابت و یا نگه داشتن قند خون خود در یک محدودهی سالم هستید همه چیز میتواند در یخچال و سبد میوهی آشپزخانهی شما باشد. چه باور کنید یا نه این تصور که میوهها برای حفظ هموگلوبین گلیکوزیله (A1C) خطرناک هستند یک افسانهی دروغین است که بارها هم نقض […]
برای سالم نگه داشتن قلب این صندوقچهی اسرار و این یار وفادار که حتی یک لحظه استراحت ندارد، چقدر اهمیت قائل هستید؟ چند وعده در روز، میوه و سبزیجات را فقط بخاطر سلامت قلب مصرف میکنید؟ در این متن قرار است فقط با یادآوری مصرف چند میوه، که در هر مغازهی میوه فروشی یا که […]