گیلاس

گیلاس

چه کسی عاشق گیلاس نیست؟ جدا از طعم واقعاً خاصش، خواص درمانی با ارزشی دارد. یک درخت در فصل برداشت حدود ۷ هزار عدد از این میوه تولید می‌کند که از زرد گرفته تا سیاه، رنگهای مختلفی دارند.

شاید برای شما اتفاق افتاده باشد هنگامی که قصد پختن یک کیک گیلاس لذیذ، درست کردن نوشیدنی ملس خنک و یا تارت گیلاس را برای اعضای خانواده داشتید، اما اصلی‌ترین چاشنی آن که گیلاس تازه است را در اختیار نداشته‌اید. خرید گیلاس درجه یک با ثبت سفارش آنلاین و تحویل فوری در تهران از فروشگاه اینترنتی سان میوه، با رعایت تمام معیارهای گیلاس درجه یک همچنین تمام مزیت‌های خرید اینترنتی میوه، تجربه‌ی پخت کیک گیلاس را لذت‌بخش‌تر خواهد کرد. با قرار دادن گیلاس، آب و یخ در یک همزن یک لیوان آب گیلاس خنک بنوشید. همچنین می‌توانید آن را آغشته به ماست بدون چربی، خامه و دارچین کنید، که برخلاف دیگر میوه‌­های خام طعم واقعا خوبی پیدا می‌کند.

انتخاب گیلاس

نکاتی پیرامون انتخاب گیلاس تازه وجود دارد از جمله، خرید گیلاس‌های سفت و دارای سطحی براق و اجتباب از خرید گیلاس‌های زخمی. گیلاس تیره بهترین نوع است، زیرا این رنگ نشان می‌دهد کامل رسیده است. بهترین آن‌ها برای خوردن، ساقه‌ی سبز روشن دارد. انواع بدون ساقه باید به سرعت مصرف شوند زیرا معمولاً زودتر فاسد می‌شوند.

فواید پزشکی گیلاس

یک پیمانه گیلاس حاوی ۱۰۰ کالری است که می‌تواند بهترین مقدار مورد نیاز روزانه را به ما بدهد، همچنین حاوی ملاتونین به مقدار ۵ برابر موجود در توت سیاه و توت فرنگی است و به درمان بی‌خوابی و عملکرد سالم مفاصل کمک می‌کند.

عملکرد این میوه در مبارزه با سرطان، پیری زودرس، سردرد و التهاب به بدن، همانند کنترل فشار خون و ضربان قلب ثابت شده است و انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می‌کند، زیرا نه تنها به تولید خون کمک می‌کند، بلکه به دلیل وجود سدیم، به شما انعطاف‌پذیری می‌دهد. این اعتقاد وجود دارد که گیلاس، به دلیل داشتن ملاتونین، تنظیم کننده خواب نیز است.

گیلاس و فواید پوست و مو

گیلاس منبع خوبی از ویتامین E, C, B, A است، به این معناست که مقداری از آن می‌تواند به عنوان یک مولتی ویتامین برای بدن باشد که باعث شادابی و سلامت پوست خواهد بود. این اعتقاد وجود دارد که آب این میوه می‌تواند دانه‌های سیاه را از بین ببرد و به روشنایی پوست کمک کند. محققان اعتقاد دارند که استفاده دائم آن باعث بازسازی و زنده کردن پوست می‌شود. این میوه در مقایسه با دیگر میوه­‌ها مملو از ضد اکسیدان است، همین امر به کاهش فرآیند پیری زودرس و مبارزه با رادیکال­‌های آزاد موجود در بدن که باعث می‌شوند پوست پیرتر به نظر برسد کمک می‌کند.

فراوانی ویتامین­‌ها در گیلاس آن را تبدیل به یک میوه فوق العاده کرده است. ویتامین A باعث آبرسانی به مو و پوست سر می‌­شود. این ویتامین همچنین باعث تنظیم تولید یک اسید ضروری به نام اسید رتینوئیک، که برای فولیکول­‌های مو حیاتی است، می‌شود. ویتامین B باعث بهبود سیستم گردش خون در بدن از جمله در پوست سر است که نتیجه این کار بازسازی سلول­‌های موجود در پوست سر و رشد مو است. ویتامین C به تقویت فولیکول­‌های مو و جلوگیری از شکستگی در ریشه مو کمک می­‌کند. این ویتامین همچنین مو را تغذیه می‌کند، و از بروز موخوره و ریزش مو از طریق تحریک رشد فولیکول­‌های جدید جلوگیری می‌کند.

نکاتی برای نگهداری گیلاس

برای نگهداری گیلاس مانند آلبالو باید دقت کرد تا بلافاصله پس از شست‌وشو میل شود، شستن و سپس نگهداری آن باعث تسریع در فاسد شدن خواهد شد. لذا تا هنگام مصرف، آن را به صورت نشسته در یخچال نگه دارید. این میوه بسیار ظریفی است و باید از آن به خوبی مراقبت شود تا طعم آن به بهترین نحو باقی بماند. اگر آن را خارج از یخچال در دمای اتاق نگهداری کنید باید در طی دو روز آن را مصرف کنید، زیرا بعد از دو روز فاسد می­‌شود و خوردن آن مضر است.

خرید اینترنتی گیلاس از سان میوه

برای خرید راحت و اینترنتی گیلاس می‌توانید سفارش خود را به صورت آنلاین از طریق فروشگاه میوه و تره بار سان میوه ثبت کنید و در اسرع وقت سفارش خود را دریافت نمایید.