زرد آلو

  • زرد آلو

خرید زرد آلو از سان میوه، سبک جدید خرید آنلاین

فصل تابستان با تمام گرمای آزار دهنده اش همواره موید فرا رسیدن فصل خرید میوه های جذابی است. خرید زردآلوی تازه از یک فروشگاه اینترنتی می تواند جذاب تر هم باشد. بدون آنکه به خیابان برویم و تابش آفتاب سوزان را بر پوست خودمان حس کنیم می توانید یک خرید مناسب انجام دهیم. فروشگاه سان میوه در این مسیر با سعی می کند با ارائه توضیحات کامل از محصولات، مشتریان را در خرید آنلاین میوه یاری کند.
زردآلوی تازه و رسیده افزون بر بر طعم شیرین، زردآلو از خواص غذایی بسیاری بهره مند است. میوه ای که در ایالات متحده آمریکا باغات بسیاری به پرورش آن اختصاص یافته که اکثر این باغات در ایالت کالیفرنیا واقع شده اند. با اینکه اصالت زردآلو به چین باز می‌گردد، زردآلو کم‌کم راه خود را به امپراتوری فارس و سپس به مدیترانه باز کرد و در نهایت، جهانگردان اسپانیایی این میوه را به قاره آمریکا معرفی کردند.

خرید زردآلوی تازه از فروشگاه اینترنتی سان میوه

تمام فواید پزشکی زردآلو در یک قاب

خوشبختانه اغلب میوه جات با طعم فوق العاده ای که دارند، می توانند به عنوان خوشمزه ترین داروهای موجود در دنیا مورد استفاده قرار بگیرند.
زردآلو هم نه تنها از این قاعده مسثتنی نیست بلکه با بهره مندی از حجم بالای ویتامین A و فیبر، در زمره میوه هایی قرار دارد که در پیشگیری ابتلا به سرطان های مختلف و نیز بیماری های گوارشی بسیار موثر عمل می کند. در ادامه خواص پزشکی زردآلو به طور مفصل تری توصیف شده اند.

مقادیر مناسب ویتامین A در زردآلو

یک نکته مثبت درباره زردآلوی تازه این است که آنان حاوی مقادیر بسیار زیاد ویتامین A است و این یک خبر خوب برای چشمان شماست. ویتامین A یک ویتامین حل شونده در چربی می باشد که در مواد غذایی بسیار یافت می‌شود. بدن شما مقادیر مناسب این ویتامین را برای سلامتی چشمان، سیستم ایمنی سالم، حفظ سلامت سیستم تولید مثل، سلامت پوست، دندان، استخوان و بافت نرم بدن نیاز دارد. به طور کلی دو نوع ویتامین A وجود دارد. یک نوع که به آن ویتامین A فعال گفته می‌شود در گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات یافت می شود. نمونه‌ای که در زردآلو و دیگر میوه‌ها است از نوع پرو ویتامین است. این نوع در سبزیجات و دیگر مواد غذای گیاهی نیز یافت می‌شود. بتاکاروتن معمول‌ترین نوع پرو ویتامین A یافت شده در میوه‌ها و سبزیجات است.

زرد آلو منبع سرشار ویتامین A

درمان مشکلات گوارشی

اگر شما از یبوست و حرکات نامنظم روده رنج می‌برید، باید زردآلوی تازه را به طور منظم در رژیم غذایی خود جای دهید. زردآلو مقادیر بالایی فیبر دارد و این به سیستم گوارشی شما کمک خواهد کرد. فیبر موجود در زردآلو به جمع آوری مدفوع و حرکت آسان آن در روده کمک می‌کند. مصرف زردآلو همچنین ترشحات معده را تحریک، و به تجزیه و جذب بهتر مواد غذایی کمک می‌کند. این فیبرها همچنین باعث تحریک ماهیچه‌های دستگاه گوارشی، و حفظ سلامت آن می‌شوند.

زردآلو برای استخوان‌های مستحکم‌تر

با افزایش عمر، سلامت استخوان‌های شما کاهش می‌یابد. به همین دلیل است که قد افراد مسن در طی زمان کوتاه‌تر می‌شود. استخوان‌ها با افزایش عمر نرم تر و شکننده‌تر می‌شوند. برای پیشگیری از چنین امری، شما باید مصرف غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی هستند را افزایش دهید. زردآلوی تازه می‌تواند در حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند. زردآلو تمام مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت استخوان‌ها را دارد. با خوردن زردآلوی تازه، شما در حال جذب مواد معدنی مانند کلسیم، منگنز، آهن، فسفر و مس هستید. همه این مواد معدنی برای داشتن استخوان‌های سالم، و همچنین جلوگیری از بروز بیماری‌های استخوانی مانند پوکی استخوان ضروری می‌باشند.

زردآلو می تواند سبب استحکام هر چه بیشتر استخوان ها شود.

بهبود سلامت قلب و عروق

ترکیب پتاسیم، ویتامین C و فیبر خوراکی موجود در زردآلوی تازه می‌تواند به شما در حفظ سلامت قلب و کاهش احتمال وقوع حملات قلبی، سکته و بروز بیماری‌های مانند آترواسکلروز کمک کند. مصرف ویتامین C از قلب شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. پتاسیم می‌تواند تنش موجود در رگها و شریان‌ها را کاهش، و به این ترتیب باعث پایین آمدن فشار خون شود. فیبر خوراکی می‌تواند با از بین بردن کلسترول اضافه، رگها و شریان‌های خون را پاکسازی کنند. همه این فواید در کنار هم باعث افزایش سلامتی قلب و عروق شما می‌شوند.

افزایش انرژی

با خرید زردآلوی تازه و مصرف آن، کلید حفظ عملکرد مناسب سیستم سوخت و ساز و آبرسانی بدن شما است. توانایی بدن شما در حفظ بهتر منابع آبی، به مقادیر پتاسیم و سدیم بستگی دارد. اگر یکی از این دو مواد معدنی کاهش یابد، شما احساس کمبود انرژی خواهید کرد. اگر احساس خستگی می‌کنید، یک زردآلوی تازه بخورید. زردآلو دارای مقادیر بالای پتاسیم می‌باشد که برای حفظ مایعات در بدن شما ضروری است. این امر باعث می‌شود که انرژی به اعضا و ماهیچه‌های بدن که بیشترین نیاز به انرژی را دارند به خوبی تقسیم شود. حفظ یک توازن مناسب بین الکترولیت‌های موجود در بدن، باعث افزایش سوخت و ساز، و بالا بودن سطح انرژی شما می‌شود.
پتاسیم بالای موجود در زردآلو سطح انرژی بدن را بالا می برد.

زردآلو و سلامت پوست

با استفاده از زردآلوی تازه میتوانید سلامت پوست خود را افزایش دهید. روغن موجود در زردآلوی تازه به سادگی توسط پوست جذب می‌شود، بدون آنکه پسماند روغنی از خود به جای بگذارد. اگر شما پوستی نرم و لطیف می‌خواهید، پس روغن زردآلو را باید در مراقبت های پوستی خود بگنجانید. اگر شما مشکلات پوستی مانند اگزما، عفونت، خارش و سوزش های پوستی دیگر دارید، می‌توانید آنها را با استفاده از زردالو التیام ببخشید. زردآلو دارای آنتی اکسیدان می‌باشد که باعث التیام سوزش پوست می‌شود. زردآلو همچنین دارای مقادیر بسیار بالای ویتامین A بوده که برای حفظ سلامت پوست حیاتی است. زردآلو همچنین از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند که این امر از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.

زردآلو و درمان سرماخوردگی!

دیگر آب پرتقال را در زمان بیماری فراموش کنید! به بیماران زیادی که از سرماخوردگی رنج می‌برند گفته‌اند که آب زردآلوی تازه بنوشند. آب زردآلوی تازه در عین حال که مواد غذایی و کالری مورد نیاز بدن را تامین می‌کند، باعث سموم زدایی اعضای بدن نیز می‌شود. همچنین می‌تواند به آبرسانی بدن، که مسئله مهمی در هنگام بیماری است کمک کند. زردآلو دارای خواص ضد التهاب است که در کاهش دمای بدن افراد بیمار بسیار موثر است. این خواص ضد التهابی می‌تواند باعث التیام کسانی بشود که از نقرس و دیگر مشکلات التهابی رنج می‌برند.

خاصیت ضدالتهابی زردآلو عامل موثر درمان سرماخوردگی

درمان گوش درد

روغن زردآلوی تازه یک درمان بسیار خوب برای رهایی از درد گوش است. درد گوش بسیار رنج آور است، و اگر نمی توانید خود را به سرعت به دکتر برسانید، می‌تواند غیر قابل تحمل شود. استفاده از چند قطره روغن زردآلو در کانال گوش، می تواند درد را به سرعت التیام بخشد.

زردآلو و درمان کم خونی

زردآلوی تازه حاوی آهن و مس است. این دو مواد معدنی می توانند در تولید هموگلوبین کمک کنند، که این امر می‌تواند افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند را کمک کند. کم‌خونی نتیجه پایین بودن مقادیر آهن می‌باشد که منجر به ضعف، مشکلات گوارشی، خستگی، سرگیجه و به طور کل مشکلات سوخت و سازی می‌شود. با مصرف زردآلو شما مقادیر مناسب مس و آهن را به بدن خود می‌دهید، که باعث افزایش سوخت و ساز و حفظ عملکرد سالم بدن می‌شود.

زرد آلو موثر در رفع بیماری کم خونی

پیشگیری از سرطان

این اعتقاد وجود دارد که هسته زردآلوی تازه می‌تواند در پیشگیری از سرطان موثر باشد. به دلیل وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان، زردآلو می تواند با رادیکال‌های آزاد که به وجود آورنده سرطان می‌باشند مبارزه کند. آنتی‌اکسیدان، مانند آن‌هایی که در زردآلو یافت می‌شود می تواند این رادیکال‌های آزاد را خنثی کند. این امر می‌تواند در پیشگیری از سرطان و همچنین جلوگیری از دیگر بیماری‌‌ها کمک کند.