دستنبو

دستنبو – میوه‌ای خوش عطر و بو

فصل تابستان با میوه‌ای رنگارنگ و خوش طعم و عطر خود، فصل میوه‌های متنوع است. یکی از میوه‌های فصل تابستان که همه جوره مصرف می‌شود و طرفداران زیادی هم دارد، طالبی است؛ میوه‌ای گوشتی و آب‌دار که طعم شیرین و دل‌نشینی دارد. طالبی عطر و طعم شیرینی دارد که هرچه میوه رسیده‌تر شود این عطر و طعم نیز بیشتر می‌شود. طالبی علاوه بر خوشمزه بودن و خاصیت آب‌رسانی به بدن، منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A، ویتامین B6، فیبرهای غذایی و اسید فولیک است. دستنبو نیز یکی از انواع طالبی است که به خاطر عطر و طعم و مزه‌ی شگفت‌انگیز خود بسیار محبوب است. بر خلاف سایر انواع طالبی، دستنبو رایحه‌ای بسیار شیرین و باطراوت دارد و به همین خاطر مورد توجه زیادی قرار می‌گیرد. در ادامه‌ی این مطلب تصمیم داریم در مورد خواص دستنبو نکاتی را بیان کنیم. ضمن اینکه شما می‌توانید برای خرید دستنبو، این میوه‌ی عطرآگین، سری به فروشگاه اینترنتی سان میوه بزنید و این محصول را باکیفیت عالی تهیه کنید.

خواص و فواید غذایی میوه‌ی دستنبو

میوه‌ی دستنبو علاوه بر طعم شیرین و عطر و بوی دلپذیر، منبع خوبی از مواد معدنی، ویتامین A، پتاسیم و فیبر غذایی است و بنابراین با خواص و مزایای زیادی برای سلامتی همراه است. در ادامه‌ی این مطلب به خواص غذایی دستنبو اشاره خواهیم کرد. 

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف دستنبو

مصرف انواع طالبی و دستنبو به طور منظم می‌تواند به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و بدن را برای مبارزه با بیماری‌ها آماده سازد. این میوه غنی از ویتامین C و ویتامین A است که با تحریک گلبول‌های سفید خون به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. گلبول‌های سفید خون به عنوان مکانیسم دفاعی بدن در نظر گرفته می‌شوند و از پیشرفت عفونت‌ها در بدن جلوگیری می‌کنند. 
بعلاوه ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. رادیکال‌های آزاد به پوست آسیب می‌رسانند و باعث پیری زودرس می‌شوند. افزودن طالبی و دستنبو به رژیم غذایی می‌تواند مانع از وقوع پیری زودرس شود. 

دستنبو و سلامت قلب و عروق

یکی از مشکلات رایج دنیای مدرن، بیماری‌های قلبی و عروقی است که سالانه تعداد زیادی از افراد را به کام مرگ می‌کشاند. اما آیا می‌دانستید انواع طالبی و همینطور دستنبو میوه‌هایی مفید برای سلامت قلب هستند؟ دستنبو میوه‌ای سرشار از پتاسیم است که فشار خون را کنترل می‌کند و به این ترتیب قلب را سالم نگه می‌دارد. این ماده‌ی معدنی همچنین از فشار خون بالا جلوگیری کرده و از آسیب بیشتر سدیم به بدن پیشگیری می‌کند. دستنبو بعلاوه سرشار از ترکیبی به نام آدنوزین است که برای قلب مفید است، این ترکیب خاصیت رقیق‌کنندگی خون دارد و از لخته شدن خون در سیستم قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند. ویتامین C موجود در دستنبو نیز از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. 

دستنبو و پیشگیری از سرطان

سرطان یکی از بیماری‌هایی است که حتی نام آن نیز دلهره‌آور است. یک رژیم غذایی سالم و غنی از میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌تواند مانعی برای ابتلا به بیماری‌هایی همچون سرطان باشد. دستنبو نیز یکی از این میوه‌های مفید است. دستنبو دارای محتوی ویتامین C و بتاکاروتن زیادی است که می‌توانند به طور موثری در برابر رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و آنها را از بین ببرند. این رادیکال‌های آزاد از آن جهت مضر هستند که به سلول‌های بدن حمله می‌کنند و باعث رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند.

با خوردن دستنبو با استرس مبارزه کنید

زندگی پرمشغله‌ی امروزی باعث شده است که استرس بخشی جدایی‌ناپذیر از ما باشد. با این حال با داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌توان این استرس را کاهش داد و حس آرامش دوباره را تجربه کرد. دستنبو از آن دست میوه‌هایی است که خوردن آن می‌تواند اضطراب و استرس را از شما دور کند. این خاصیت دستنبو به خاطر محتوای پتاسیم آن است. پتاسیم ضربان قلب را عادی می‌کند و باعث اکسیژن‌رسانی به مغز می‌شود. بنابراین با مصرف دستنبو و البته سایر انواع طالبی‌ها می‌توانید حس آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشید. 
بعلاوه این میوه دارای سوپر اکسید دیسموتاز است که با کاهش فشار خون و آرامش اعصاب، با استرس مقابله می‌کند و از مرگ سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو جلوگیری می‌کند. 

سلامت چشم‌ها با مصرف دستنبو 

سلامت چشم‌ها یکی از مسائل مهمی است که باید همیشه به آن توجه داشته باشیم. اگرچه روش‌های درمانی مانند عینک یا استفاده از لنز می‌تواند به بهبود بینایی کمک کند اما با تغذیه‌ی سالم نیز می‌توانیم به طور طبیعی چشم‌هایی سالم و بینایی خوب داشته باشیم. دستنبو میوه‌ای سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامتی چشم‌ها کمک می‌کند. بتاکاروتن هنگام جذب توسط بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود و به جلوگیری از آب مروارید و بهبود بینایی کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف منظم میوه‌های حاوی ویتامین بالا می‌تواند تا 40% احتمال ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد. 

مصرف دستنبو و جلوگیری از نفروپاتی دیابتی

نفروپاتی دیابتی نوعی اختلال کلیه است که در آن سلول‌های کلیه به طرز خطرناکی آسیب می‌بینند. عصاره‌ی میوه‌های خانواده‌ی طالبی که به نام اکسی‌کین شناخته می‌شود می‌تواند از این شرایط جلوگیری کند. علاوه بر این، دستنبو دارای شاخص گلیسمی پایینی است؛ به این معنی که فروکتوز و گلوکز موجود در این میوه یک قند ساده است. بنابراین این میوه برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که دچار چاقی مفرط هستند، بی‌خطر است. 

دستنبو و کمک به کاهش وزن

دستنبو به خاطر کالری کم و فیبر زیاد میوه‌ای مفید برای کاهش وزن است. فیبر برای کاهش وزن مفید است زیرا مدت زمان زیادی طول می‌کشد تا از معده خارج شده و وارد دستگاه گوارش شود؛ بنابراین باعث می‌شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید. این روند هضم کند مانع از پرخوری می‌شود. علاوه بر این، مواد غذایی غنی از فیبر اغلب حجیم هستند و فضای بیشتری از معده را اشغال می‌کنند، به این ترتیب احساس سیری بیشتری می‌کنید و از مصرف میان‌وعده‌های متعدد جلوگیری می‌شود.

دستنبو و بهبود هضم غذا

دستنبو میوه‌ای مفید برای معده است و باعث ایجاد حس خنکی و آرامش در معده می‌شود. مصرف دستنبو حرکات روده را تنظیم می‌کند و به سلامت سیستم هضم کمک می‌کند. این میوه‌ی معجزه‌آسا مملو از فیبر غذایی است که به تنظیم حرکات روده کمک می‌کند. دستنبو بعلاوه جریان خوب و روان غذا در دستگاه گوارش را تضمین می‌کند و بنابراین خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ را کاهش می‌دهد. 

فواید مصرف دستنبو برای پوست

همه‌ی انواع طالبی، از جمله دستنبو برای پوست بسیار مفید هستند و مزایای زیادی برای سلامت پوست به همراه دارند. این میوه‌ی آب‌دار برای پوست بسیار مفید است و آن را مرطوب و شاد نگه می‌دارد. دستنبو حاوی ویتامین‌های K و E است که نقش مهمی در سالم و درخشان نگه داشتن پوست بدن انسان دارند. آب این میوه خاصیت آب‌رسانی به پوست را بر عهده دارد. دستنبو همچنین منبع خوبی از ویتامینهای گروه B، کولین و بتائین است که پوست را تازه و جوان نگه می‌دارد. استفاده‌ی موضعی از آب این میوه نیز می‌تواند به نرمی و آب‌رسانی پوست کمک کند. 
محتوای بالای ویتامین A و C در میوه‌ی دستنبو برای پوست بسیار مفید است. ویتامین C بازسازی پوست را تقویت می‌کند و ویتامین A نیز در تشکیل کلاژن نقش دارد. بعلاوه اسید فولیک موجود در این میوه بازسازی سلول‌های پوست را تسهیل می‌کند و به داشتن پوستی سالم کمک می‌کند. ویتامین C بعلاوه از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند. این میوه چروک‌های پوست را از بین می‌برد، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کند، سنتز کلاژن را تسهیل می‌کند و مزایای ضد پیری برای پوست به همراه دارد. 

خرید دستنبو از فروشگاه اینترنتی سان میوه

طالبی انواع مختلفی دارد که همه‌ی آنها سرشار از خواص و فواید برای سلامتی هستند. دستنبو یکی از انواع طالبی میوه‌ای است که بیشتر به خاطر عطر دلپذیر شهرت یافته است. این میوه سرشار از خاصیت است و می‌تواند برای سلامت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم غذا، کمک به کاهش وزن، سلامت چشم‌ها، سلامت قلب و عروق و غیره مفید باشد. این میوه‌ی شیرین و خوش عطر را می‌توانید از فروشگاه اینترنتی سان میوه به صورت آنلاین تهیه کنید و از خواص بی‌نظیر آن برای سلامتی بهره‌مند شوید.