• انار

انار

انار میوه ای با دانه‌هایی قرمز، سفید و یا به رنگ‌هایی بین این دو دارد. رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز است. این درخت بومی مناطق شرق ایران تا کوه‌های هیمالیا در شمال هند می باشد.

شهرستان‌ های ساوه، نی‌ ریز و فردوس در ایران به‌ ترتیب بزرگترین تولید کنندگان انار در ایران بوده و این کشور با تولید سالانه ۸۰۰ هزار تن انار، بزرگ‌ ترین تولید کننده این میوه در دنیا و هندوستان دومین کشور تولید کننده‌ است.

سان میوه یکی از عرضه کنندگان عمده میوه انار از شهر ساوه و نی ریز می باشد و شما می توانید خرید بی واسطه با کیفیت ترین محصولات کشاورزی را در سان میوه تجربه نمایید .

برخی از خواص این میوه بهشتی عبارتند :

در بررسی که بر روی بیماران دارای فشار خونی صورت گرفت که هفته ای دوبار آب انار می نوشیدند ، نتیجه جالب بود چرا که کلسترول بد خون آنها تا 30 درصد کاهش پیدا کرد.

انار حاوی ویتامین های K، C و B 5 و مواد معدنی کلسیم، آهن، روی، منیزیم و فسفر است که به کاهش استرس، بیماری های قلبی و محافظت در برابر سرطان جلوگیری می کند.

مصرف انار موجب پیشگیری از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز می شود. آب انار ورم مفاصل و التهاب استخوان تسکین می دهد.

انار مقدار بالایی آنتی اکسیدان دارد ، به همین دلیل آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماوراءبنفش را کاهش می دهد .

خوردن آب انار تشنگی و ورم معده را درمان میکند.

آب انار به علت داشتن پتاسیم و منیزیوم و دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهم ایفا میکند.

انار شیرین ادرار آور است و ترشح صفرا را زیاد می کند ، شیرین سرفه را تسکین می دهد و صدا را باز می کند و دفع کننده مضرات دخانیات می باشد ، انار شیرین خارشهای بدن را تسکین می دهد

طبع انار ترش سرد است و کسانی که مزاج گرم دارند انار ترش برای آنها مفید است.

ارزش غذایی انار هر 100 گرم انار

کالری 83

چربی 1/2 گرم

کلسترول 0
سدیم 3 میلی گرم

پتاسیم 236 میلی گرم

کربوهیدرات 19 گرم

پروتئین 1/7 گرم

کلسیم 1 درصد نیاز روزانه بدن

منیزیم 3 درصد نیاز روزانه بدن

انار تازه را میشود در دمای اتاق و البته در محیطی تاریک و خنک، تا یک هفته نگه داشت.

می توانید انار های تازه و باکیفیت را از سان میوه خرید کنید، به‌ ویژه در فصل پاییز، چون از ابتدای این فصل، زمان برداشت انار شروع می‌شود