{"id":1244,"date":"2021-12-13T18:33:35","date_gmt":"2021-12-13T15:03:35","guid":{"rendered":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/?p=1244"},"modified":"2024-05-01T18:03:33","modified_gmt":"2024-05-01T14:33:33","slug":"%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-13-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa-%d8%a2%d9%88%d8%b1-%d8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/health-benefits-of-pomegranate\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631: \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 13 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 + \u0639\u06a9\u0633"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/sunmiveh.com\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1924\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220206_144226_0000.png\" alt=\"\u062a\u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\" width=\"672\" height=\"230\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220206_144226_0000.png 672w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220206_144226_0000-300x103.png 300w\" sizes=\"(max-width: 672px) 100vw, 672px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0642\u0639 \u0646\u06af\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 <a href=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/health-benefits-of-fresh-fruits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/strong><\/em><\/a>\u060c\u00a0<strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f. <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062d\u06cc\u0631\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong><\/em> \u0628\u0631\u0627\u06cc <em><strong>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/strong><\/em>\u060c <strong><em>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646<\/em><\/strong>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628<\/strong><\/em>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/strong><\/em>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0647<\/strong><\/em>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/em>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628<\/strong><\/em>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc<\/strong><\/em>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/em>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647<\/strong><\/em> \u0647\u0645\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0634 \u0631\u0646\u06af \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u062f\u06cc\u0641 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #99cc00;\">\u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648\u00a0 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n<div class=\"bxhdline-tpl-m7\">\n<div class=\"bhctn-m7\">\n<div class=\"bhin-m7\">\n<p><a class=\"bhbtn-m7\" role=\"button\" href=\"#collapseExample\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\"> <span class=\"bhbtx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631:<\/span> <i class=\"nf icon-arrowdw\"><\/i> <\/a><\/p>\n<div id=\"collapseExample\" class=\"collapse bhclps-m7 show\">\n<div class=\"bhcin-m7\">\n<ul class=\"bhitms-m7\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"bhitms-m7\">\n<li class=\"bhitm-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secOne-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<br \/>\n<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secTwo-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\"> \u062f\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631<br \/>\n<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secThree-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\"> \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secFour-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secFive-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secSix-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<br \/>\n<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secSeven-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secEight-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secNine-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secTen-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 <\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secEleven-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a <\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-sectwelve-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627 <\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"bhitm-m7 active-m7\"><a class=\"bhlnk-m7 js-scrlto-m7\" href=\"#scrl-secthirteen-m7\"> <span class=\"bhitx-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647<br \/>\n<\/span> <\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0628\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0639\u0648\u0636 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0628\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 <a href=\"https:\/\/sunmiveh.com\/%D8%AE%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%88\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>\u062e\u0631\u0645\u0627\u0644\u0648<\/strong><\/em><\/a> \u0648 <a href=\"https:\/\/sunmiveh.com\/%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>\u0646\u0627\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/strong><\/em><\/a> \u0648 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. <a href=\"https:\/\/sunmiveh.com\/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong><\/a> \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u0642\u0648\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u0634 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0639\u0631 \u0646\u0648\u0633\u062a\u0627\u0644\u0698\u06cc &#8220;<strong>\u0635\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627\u0642\u0648\u062a<\/strong>&#8221; \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u061b \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u0637\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 <\/strong>\u0648<strong> \u0634\u0645\u0627\u0644 \u0647\u0646\u062f<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u0631\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0627\u060c \u0622\u0641\u0631\u06cc\u0642\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0632\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u0645\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647\u200c\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc <strong>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc<\/strong> \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f <strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f<em><strong> \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/em>\u060c<strong> \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong>\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong><\/em>\u060c<em><strong> \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/em> <strong>\u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627<\/strong> \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1392 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-38-2.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-38-2.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-38-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-38-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secOne-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc: \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0635\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 <strong>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u062a\u0631\u0634 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/strong>\u060c <strong>\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 <strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0636\u062f \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u06cc<\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 <strong>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/strong> \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631<strong> \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 <strong>\u067e\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u0627\u062c\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0648\u0646\u06cc\u0633\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627<\/strong> \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647<strong> \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0645\u0627\u062f\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0641\u0631\u0648\u0634\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 <strong><em>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0631\u0634<\/em> \u0648 <em>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/em><\/strong> \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>(\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647\u060c \u0645\u0637\u0644\u0628 <a href=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/yalda-night-fruits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/strong><\/em><\/a> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f.)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1393 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-39-2.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-39-2.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-39-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-39-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"scrl-secTwo-m7\">\u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/h2>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong>\u062f\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u067e\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u0627\u062c\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0648\u0646\u06cc\u0633\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>\u067e\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u0627\u062c\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u067e\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u0627\u062c\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 <strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0648\u06cc<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u0627\u062c\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0633\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0633\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631<strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c<strong> \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647<strong> \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0648\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1395 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-41-2.jpg\" alt=\" \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-41-2.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-41-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-41-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2 id=\"scrl-secThree-m7\">\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><strong>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 <\/strong>\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f. <strong>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 174 \u06af\u0631\u0645<\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 7 \u06af\u0631\u0645 <strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/strong><\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 3 \u06af\u0631\u0645 <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong><\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 30 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/strong><\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 36 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647<strong> \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/strong><\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 16 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 <strong>\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a<\/strong><\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 12 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 <strong>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong>24 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0646\u062f \u0648 144 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1394 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-40-2.jpg\" alt=\" \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-40-2.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-40-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-40-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secFour-m7\">1. \u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc: \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><strong>\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong> <strong>\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f<strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 <strong>\u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 <\/strong>\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 <strong>\u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0641\u0631\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0646\u0628\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1396 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-42-1.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-42-1.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-42-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-42-1-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secFive-m7\">2. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631: \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/h2>\n<blockquote><p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 <strong>\u0631\u0634\u062f \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0647<\/strong>\u060c <strong>\u067e\u0648\u0633\u062a\u060c<\/strong> <strong>\u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af<\/strong> \u0648 <strong>\u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647\u200c\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<em><strong> \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 <\/strong><\/em>\u0639\u0645\u062f\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u0627\u062c\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. <strong>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc<strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627<\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0646\u0627\u0631 : \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/h3>\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f <strong>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc<\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 <strong>\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647<\/strong> \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u06cc 12 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 1.1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 250 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc CRP \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646 6 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062a\u0628\u06cc 32 \u0648 30 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 <strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1397 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-43-2.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-43-2.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-43-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-43-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secSix-m7\">3. \u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u0631\u06af \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/h2>\n<p><strong>\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b<strong> \u0622\u067e\u0648\u067e\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u06af \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u067e\u06cc\u200c\u0627\u0633\u200c\u0622 (PSA)<\/strong> \u06cc\u0627 <strong>\u067e\u0627\u062f\u06af\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d PSA \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 <strong>237 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631<\/strong> \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631\u06cc PSA \u0631\u0627 \u0627\u0632 15 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0647 54 \u0645\u0627\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong><\/em> \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1398 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-44-2.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-44-2.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-44-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-44-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secSeven-m7\">4. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646: \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/h2>\n<p>\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0633\u06a9\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. <strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0644\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc 150 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0634\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sunmiveh.com\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1924\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220206_144226_0000.png\" alt=\"\u062a\u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\" width=\"672\" height=\"230\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220206_144226_0000.png 672w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220206_144226_0000-300x103.png 300w\" sizes=\"(max-width: 672px) 100vw, 672px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u0627\u0646\u0627\u0631: \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0648\u06cc!<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u067e\u0644\u0627\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646<strong> \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u0646<\/strong> \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0644\u062e\u062a\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0644\u062e\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u062e\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u062f\u0646. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0644\u062e\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 <strong>\u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0631\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639<strong> \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628<\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628<\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1399 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-45-2.jpg\" alt=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-45-2.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-45-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-45-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secEight-m7\">5. \u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627: \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/h2>\n<blockquote><p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/em> \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a<\/strong> \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 <strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b<strong> \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a<\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1400 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-46-2.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-46-2.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-46-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-46-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secNine-m7\">6. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628:\u00a0 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631\u060c<strong> \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u067e\u0648\u0646\u06cc\u0633\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 4 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc 51 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 800 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc <strong>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong> \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f LDL \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f. \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0627\u0632 \u0630\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 LDL \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b<strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong> \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1402 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-52.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-52.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-52-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-52-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secTen-m7\">\u00a07. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627: \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n<p><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0647\u0644\u0647 \u0647\u0648\u0644\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 <strong>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/strong> \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc 45 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647<strong> \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1405 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-49-1.jpg\" alt=\"\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-49-1.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-49-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-49-1-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>8. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633: \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/h2>\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0647\u06cc\u0627\u0647\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u067e\u0646\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u062f\u061f \u06cc\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc<strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0646\u0634 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong> \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u061f \u062e\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0631<strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0637\u0628\u0642 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b<strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1406 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-50-1.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-50-1.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-50-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-50-1-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>9. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc:\u00a0 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b<strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 <strong>\u0633\u0637\u062d \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646<\/strong>\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1407 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-51-1.jpg\" alt=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-51-1.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-51-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-51-1-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>10. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc: \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/h2>\n<blockquote><p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/em> \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0630\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 <strong>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/strong>\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 <strong>\u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 <strong>\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646<\/strong> \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632<strong> \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc<strong> \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/strong> \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0637\u0628\u0642 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647\u060c <strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062c\u0641\u062a<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1410 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-56.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-56.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-56-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-56-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secEleven-m7\">11. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a: \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 <strong>30 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0644\u0627\u0698\u06cc\u06a9 \u0648 \u062a\u0627\u0646\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c <strong>\u0645\u0633\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 <strong>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0627\u067e\u06cc\u062f\u0631\u0645<\/strong> (\u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647<strong> \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u067e\u06cc\u062f\u0631\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u0645<\/strong> (\u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc)\u060c<strong> \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0632\u062e\u0645<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a <strong>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 <strong>\u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f<\/strong> \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u060c <strong>\u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong> \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 <strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0644\u0627\u0698\u06cc\u06a9\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0641\u0646\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u00a0\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0631\u06cc\u0632 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 <strong>\u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a<\/strong> \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 <strong>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0646\u06af\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u06cc<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1408 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-54.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-54.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-54-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-54-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2 id=\"scrl-sectwelve-m7\">12. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627: \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n<p>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9<strong> \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627 <strong>\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 E<\/strong> \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0627\u0645 \u0627\u0632 <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/em> \u0647\u0645 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>(\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0637\u0644\u0628 <a href=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/best-fruits-to-boost-immune-system-against-covid-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627<\/strong><\/em><\/a> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0627\u06af \u0633\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1409 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-55.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635\u0650 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-55.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-55-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-55-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>13: \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646: \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h2>\n<blockquote><p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/em> \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 <strong>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B\u060c C \u0648 K\u060c \u0631\u0648\u06cc (\u0632\u06cc\u0646\u06a9) \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 <strong>150 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc<strong> \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 <strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1411 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-58.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-58.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-58-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-58-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"scrl-secthirteen-m7\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/h2>\n<p>\u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0632<strong> \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0627\u0631\u0641 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f. \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c <strong>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0642\u0627\u0645 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646<strong> \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/strong> \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong>\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc <strong>15 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647<strong> \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u200c\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/strong><\/em> \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1412 size-full\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-59.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-59.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-59-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-59-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647<\/h2>\n<p>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f<strong> \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646<\/strong> \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0622\u062a\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627 20 \u062a\u0627 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc<strong> \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/strong> <strong>\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 <em><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627<\/strong><\/em> \u0648<em><strong> \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647<\/strong><\/em> \u0642\u0627\u0641\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1414\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-60.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-60.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-60-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-60-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 <strong>\u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9<\/strong> \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 <strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f <strong>\u062e\u0627\u0631\u0634 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633<\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0648 <strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong> \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c <strong>\u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0646\u0641\u06cc<\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1413\" src=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-57.jpg\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-57.jpg 800w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-57-300x225.jpg 300w, https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Untitled-57-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/12-proven-benefits-of-pomegranate\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><em><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639\u00a0<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n<div class=\"fxbtn-ew12\"><a class=\"btn-t fixmob-m7 mainbtn-n5 bicn-m7 bxl-m7 js-bprce-n5\" href=\"\/\u0627\u0646\u0627\u0631\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631<i class=\"nf icon-shopping\"><\/i><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0648\u0642\u0639 \u0646\u06af\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c\u00a0\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062d\u06cc\u0631\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0647\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"views":3648,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1244"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3546,"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions\/3546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1244"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunmiveh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}